Tvoje 90ti denní výzva!

Tvoje 90ti denní výzva!

Jste připraveni na změnu? Vybudujte si pevné návyky a vytrvejte po celých 90 dní s naším kompletním motivačním balíčkem.

Žádné fitko, ani drahé vybavení!

Jediné co potřebujete je pouze vaše tělo. 90ti denní výzva se skládá ze základních cviku s vlastní váhou ( dřepy, kliky, výskoky, lehsedy, procházka ). Nepotřebujete chodit do fitka a nepotřebujete nakupovat drahé vybavení. Jediné co potřebujete je začít! Je potřeba začít zvolna a postupně navyšovat tak, aby Vám to dělalo radost a tím si tak vybudovali pravidelný návyk. Uvidíte, že cca po 50ti dnech už se budete na každý den těšit! 

Co balíček obsahuje?

• Velký plakát 90ti denní výzva – ideální pro umístění na viditelné místo (například na dveře ložnice), kde ho budete mít každý den na očích.
• Knížka / brožura 90ti denní výzva – plná užitečných rad a inspirativních výzev, které vás provedou celým procesem.

Jak to funguje?

Každý den zaznamenejte svoji aktivitu a udělejte si fajfku, nebo křížek. Věřte nám – ten křížek tam na konci dne prostě napsat nechcete! :D Vizuální kontrola je klíčem k úspěchu.

Pojďte do toho s námi! S Ginger Shotem do pohybu!